Fistrik

laatste update: 2011-10-31

Om goed te genieten van iedere vorm van assplay, is het belangrijk om goed schoon te zijn van binnen. De zekerheid dat je goed schoon bent, zorgt ervoor dat je je beter kunt ontspannen. En door goed te ontspannen geniet je meer van het fisten en kun je je ook beter overgeven aan de top.

Als je gaat spoelen, kun je er voor kiezen om alleen de endeldarm schoon te spoelen, of om dieper te spoelen en zodoende een stuk van de dikke darm te reinigen. Klik hier voor een aantal afbeeldingen van de anus, endeldarm en dikke darm.

enema spuit

Voor het reinigen van alleen de endeldarm, is een enemaspuit zeer geschikt. Je vult hem met niet al te warm water, brengt hem zo diep mogelijk in (denk aan het gebruik van voldoende glijmiddel!) en knijpt de balg leeg. Haal de spuit er weer uit en laat het water even van binnen zitten. Voor het beste resultaat ga even flink heen en weer met je lijf, zodat het water goed heen en weer klotst. Zeker wanneer je dit voor het eerst doet, zul je moeten oefenen om je anus goed dicht te houden. Na 15 seconden, of langer, ga je op de WC zitten en laat je het zaakje lopen. Dit alles herhaal je net zo lang tot er schoon water uit komt. Vervolgens neem je minstens een kwartier pauze en ga daarna nog een keer naar de WC. Waarschijnlijk komt er nog wel een restje water uit. Met een dildo kun je vervolgens voor de zekerheid nog testen of het echt schoon is.

Nadeel van deze methode is dat je er niet zeker van bent of je lang schoon zult blijven. Het kan zijn dat er in de dikke darm al een nieuwe “boodschap” aanwezig is die vrij snel tot de endeldarm toegelaten zal worden.

anale douche

Daarom spoelen de meesten zich dieper, waarvoor vaak een anale douche wordt gebruikt. Hiervoor schroef je de douchekop los van de slang en draai je de anale douche erop. Er zijn ook anale douchekoppen verkrijgbaar met een stopkraantje. Dit heeft als voordeel dat je maar één keer de temperatuur van het water hoeft in te stellen.

Grohe kliksysteem

Een alternatief is de douchekop van Grohe met een kliksluiting, zoals op de foto hiernaast. Deze klik je net zo makkelijk los als bij een tuinslang systeem. Voordeel is dat je niet steeds met een tang in de weer hoeft om douchekoppen te verwisselen. De kunststof kop van dit systeem past ook makkelijk in je anus.

Ook nu geldt weer dat je niet al te warm water neemt en rustig naar binnen laat stromen. Even wachten en laten lopen. Je kunt in plaats van steeds naar het toilet lopen (met als risico dat er wat ontsnapt) ook een emmer in de douche zetten. Je gaat weer net zo lang door, tot er schoon water uit komt. Een kwartiert pauze nemen en daarna nog even controleren. Vaak zul je dan nog een sessie moeten doen. Het langste dat ik ooit ben bezig geweest om echt schoon te worden, is meer dan twee uur. Maar daarna ben je er zeker van langdurig schoon te zijn.

Veel invloed op de snelheid van het spoelen kun je niet uitoefenen. Proefondervindelijk kun je vaststellen dat bepaalde eetgewoonten het spoelen makkelijker of juist moeilijker maken. Dit is per persoon echter zo verschillend, dat daarover moeilijk een advies is te geven. Verder kun je experimenteren met de houding waarin je spoelt. Door te gaan liggen, stroomt het water bijvoorbeeld makkelijker naar binnen en komt mogelijk ook dieper.

Tip: De watertemperatuur bij een gewone douchekraan kan flink schommelen. In de anus merk je het te laat wanneer je te heet water binnen krijgt. Een thermostatische douchekraan is veiliger.

Efficiënt spoelen

Eind 2009 kreeg ik advies over een andere manier van spoelen. Ga eerst normaal naar het toilet. Breng het water op een van de hierboven omschreven manieren naar binnen. Zoveel als je op een prettige manier kunt verdragen, dus niet forceren. Ga een kwartier op je linker zij liggen. Hierdoor zal het water (langzaam) verder naar binnen lopen. Daarna ga je op het toilet zitten en ZONDER TE PERSEN laat je alles er rustig uitlopen. Dit kan een tijd duren voordat al het water eruit is. Neem even pauze en herhaal de hele cyclus nog een of twee keer. Soms is het nodig om een beetje na te spoelen en dan blijf je langdurig schoon.

Voordeel van deze methode is dat je veel minder water gebruikt en daarmee je darmen ook veel minder belast c.q. irriteert. Het begint langzamerhand namelijk wetenschappelijk aangetoond te worden dat regelmatig spoelen er voor kan zorgen dat je gevoeliger wordt voor infecties. Als je zelf meer informatie hierover hebt, stuur het a.u.b. naar mij toe, zodat ik deze informatie duidelijker kan geven en beter kan onderbouwen.

Drinken

In de loop der jaren ben ik steeds minder gaan drinken voor en tijdens het fisten. De eerste jaren vond ik het lekker dat een vuist mijn blaas activeerde, met een geile golden shower als resultaat. Maar sinds fisten voor mij eigenlijk altijd dubbel fisten is geworden, lukt het gelijktijdig pissen niet meer (helaas…). Die volle blaas zit alleen nog maar onaangenaam in de weg. Ik merkte ook dat mijn “uithoudingsvermogen” minder werd: mijn kont gaf sneller signalen dat het genoeg was, waardoor fistsessies steeds korter gingen duren.

Per toeval ontdekte ik eind 2010 dat wanneer ik tijdens het spoelen en fisten toch veel drink (in mijn geval non-alcoholisch) het uithoudingsvermogen weer helemaal terug komt. Wel af en toe even pissen, een kleine pauze tijdens het fisten, want gelijktijdig lukt nog steeds niet.

Als mogelijke verklaring hiervoor denk ik dat J-Lube zo sterk vocht aantrekt, dat mijn anus geïrriteerd raakte door het vocht wat uit de darmwarmwand werd getrokken. En door dus toch veel te drinken nu de vochtbalans beter op peil blijft. Net als alles wat ik op deze website schrijf is dit dus niet wetenschappelijk onderbouwd, maar puur gebaseerd op eigen ervaring.

Kun jij hier iets zinnigs over zeggen of heb je andere tips? Ik hoor ze graag en bruikbare tips komen op deze site. Hieronder kun je een reaktie achterlaten of stuur me een persoonlijk bericht.

Verder lezen: beginnen met fisten